Бросаем курить. Самый простой способ.
Мало кто поверит, что можно бросить курить очень легко, не мучая себя, не употребляя дорогие (и вредные для здоровья) лекарства, не прибегая к кодированию и прочим глупостям. Я тоже не верил, пока сам не убедился. Я, как и множество моих друзей воспользовались этим супер-простым способом и избавились от этой вредной привычки.
Что для этого надо? Надо просто прочесть книгу!
Не верите? Ну чтож, на то есть Ваше право. Но попробовать стоит - от Вас ведь не убудет и хуже все равно не станет. Так что качайте сей супер-бук, читайте и БРОСАЙТЕ эту гнусную привычку, БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!
Ссылка для скачивания: Аллен Карр. Легкий способ бросить курить.
Чтобы скачать книгу на свой компьютер щелкните правой кнопкой мыши на ссылке и в появившемся меню выберите пункт "Сохранить как..." или "Сохранить объект...". Затем просто выберите папку, куда будет сохранен файл и нажмине кнопку "ОК" или "Сохранить".
Почитайте про болезни, которые вызывает курение
надеюсь многие задумаются
К таким выводам может прийти только человек, который сам никогда не курил. А на самом деле, зная о болезнях, бросать курить пытаются менее 1% курящих, а уж удается это сделать лишь 10% от того 1% которые решились. Так то.
У меня когда начало в груди болеть после курения, я точно понял - не к добру это и надо с сигаретами завязывать. И что? И ничего! Даже не попытался. Просто тянул резину, стал покупать сигареты других сортов, от которых боль не такая сильная была....
А вот книга эта действительно прочистила мне разум и теперь наверное смогу бросить. По крайней мере уже 6-й день не курю. И это после 16 лет сплошного курения,а это почти 6000 дней по 10-15 сигарет каждый. Итого, почти 88 000 сигарет...
Понимаю, что пока это еще не срок, но до прочтения этой книги я и пол-дня продержаться без сигарет не мог. Так что книжка эта действительно действует!
Хочу с гордостью заявить, что сегодня ровно год, как я бросил курить.
Как приятно.. просто нет слов.
Всем курящим желаю силы воли, чтобы перестать заниматься этим плохим для здоровья делом.
"Надо просто прочесть книгу"
(18 января 2008, 11:03)Книга эта конечно хорошая(рассказывали),но все-таки думаю курильщик сам должен до этого дойти.Он сам должен понять,какие выгоды он будет иметь,если не будет курить.Книга может только подтолкнуть тех,кто собирается бросить.
Я как-то недавно подсчитал.
Предположим,что человек тратит на то,чтобы выкурить одну сигарету 3 минуты,включая время,затраченное на дорогу до места курения и вернуться.
Предположим,что человек выкуривает( примерно) 10 сигарет в день.
Получаем,что человек тратит 30 мин./день -> 900мин./месяц -> 10800мин./год
Итого:7,5 дней... целая неделя!!!
Так ведь это 3 минуты на сигарету и 10 сигарет в день,а ведь обычно мы тратим НАМНОГО больше времени и выкуриваем намного больше сигарет.
Доводы можно приводить какие угодно и в любом количестве.Все зависит от Вас.
Я бросил курить очень просто: взял... я бросил.
Спустя некоторое время Вы просто перестаете думать о сигаретах и хотеть курить.А табачный дым становится неприятен(!).
Бросайте курить!!! И Вам будет счастье